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Elis Hzen
日记
2023年12月10日
Elis Hzen的日记, 2023年12月10日
Elis Hzen的个人资料
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在2023年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月10日:
827 千卡
脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 58.98克.
午餐:
Jeruk, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda.
晚餐:
Telur Asin.
小食/其他:
Sosro S-Tee, Bakso dengan Saus (Campuran).
更多的......
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