在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 165.66克.
早餐: Caffè Espresso, Tè (Infuso), Marmellata Light, Banana, Wasa Хлебцы Житние. 午餐: Wasa Хлебцы Житние, Hamburger Vegetariani, Spinaci Cotti (da Freschi). 晚餐: Pane Integrale, Veladis Pate Із Лосося, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). 小食/其他: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Banana. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|