在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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163.2 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3352 千卡
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脂肪: 143.76克 | 蛋白质: 190.79克 | 碳水物: 317.83克.
早餐: Crepioca, Tirolez Creme de Ricota, Café com Leite Desnatado, Pão Caseiro, Sonda Pão de Frios. 后早餐: Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. 午餐: Mini Kalzone Suco de Abacaxi , Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. 下午茶: Espetinho de Carne. 晚餐: Frango (Empanado e Frito). 小食/其他: Chá de Hibisco. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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