在2023年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 22.99克 | 碳水物: 20.13克.
早餐: Valio Сметана 42%, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 9%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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