在2023年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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109.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 121.45克.
早餐: Vegan Leben Veganer Linseneintopf, Vegan Leben Veganer Linseneintopf, Schwarzwälder Schinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Kaffee. 晚餐: Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Kaffee, Bonduelle Gold Mais, Aldi Streichfein Gesalzen, Bratkartoffeln, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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