|
akşama tavuklu mantarlı sote yiyeceğim yanında da turşu yer günü kapatırım gece de bi ağırlık idmanı atarsam bugün de tamamdır yalnız dediğim gibi çok yavaş eksiliyor kilolar Ocak 1 ,95 diyodum pek mümkün görünmüyor
|
1604 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 164.57克.
早餐: Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Muratbey Tel Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Muratbey Lor Peyniri. 午餐: Çerezya Kavurga Mısır. 晚餐: Yayla Yayla Çorbası , Soğanlar, Kemik Suyu, Et Haşlama, Kühne Karışık Turşu, Beyaz Pide Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 更多的......
|
|