在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 156.17克.
午餐: Tempe Rebus, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Pangsit Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. 小食/其他: Nabati Wafer Krim Cokelat, Bubur Ketan Hitam, Pepaya, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Kue Pukis. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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pejuang defisitcalorie的体重历史
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