pandaLDH的日记, 2023年12月7日

在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

86.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 23.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月7日:

1922 千卡

脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 186.64克 | 碳水物: 168.79克. 早餐: 蕎麥面（尚小面）, 街市娃娃菜, Fred and Chloé 半脫脂牛奶, 網購蕃茄, 水煮雞胸肉. 午餐: 蛋炒飯, 自製水煮雞胸肉. 晚餐: 波菜, 豆腐, 西蘭花. 更多的......

2538 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

pandaLDH的体重历史

查看完整的历史记录

pandaLDH的日记, 2023年12月7日

提交评论

pandaLDH的体重历史