在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 127.49克 | 蛋白质: 135.16克 | 碳水物: 184.08克.
早餐: Молком Молоко 2,5%, Мёд, ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный. 晚餐: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|