注册  |  登录

and3729的日记, 2023年12月8日

Всех с пятницей!!! Завтрак 418 ккал. Овсянка с семенами чиа и сушёной клубникой.

查看饮食日历, 2023年12月8日:
1865 千卡 脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 204.33克.   早餐: Royal Cake Protein Cookie Ананас, Каждый День Курага , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Сухие Семена Чиа, Good Food Клубника Сушеная, Metro Chef Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсянка №2, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Source Naturals Псиллиум. 午餐: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Манты, Пискаревский Сметана 15%. 晚餐: Хуторок Кефир 1%, Соевый Соус (Тамари), Pan-Asian Ростки Фасоли, Metro Chef Соус Терияки, Капуста Тушеная с Мясом, Cirio Томаты Черри, Кунжутное Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 小食/其他: Вольчек Розетка с Лимоном. 更多的......
2746 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


and3729的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。