latlatlat的日记, 2023年12月8日

Хочу отсидеть такую диету
Никаких ограничений по ккал не делаю
Просто стараюсь снизить свою инсулиновую зависимость от сладкого
Говорят, помогает

---

639 千卡

脂肪: 9.53克 | 蛋白质: 118.27克 | 碳水物: 17.22克.   早餐: Роскар Яичный Белок. 午餐: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. 小食/其他: Окей Манго, Sporty Печенька, 1% Fat Milk. 更多的......

1876 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......