在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 11.90克 | 蛋白质: 35.91克 | 碳水物: 68.31克.
午餐: Nescafe Sade. 下午茶: Nescafe Sade. 晚餐: Namet Hindi Füme, Pirinç Pilavı. 夜宵: Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|