在2015年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1549 千卡
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脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Kylling halv grillet 200g. 晚餐: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. 小食/其他: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman. 更多的......
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3306 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 跑步 - 13公里/小时 - 9 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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