在2015年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 46.95克 | 碳水物: 74.91克.
早餐: Сосиски Молочные, Кофе, Салат Овощной, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. 午餐: Макароны или Лапша с Сыром. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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