在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 23.81克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 119.53克.
早餐: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Extra Magro), Scala Queijo Prato. 午餐: Spoleto Abobrinha Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana, Doce de Leite, Zélia Paçoca Caseira. 更多的......
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稳定体重
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