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Endlich wieder Uneu😀
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89.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Äpfel, Ja! Gemahlene Mandeln, Rama Margarine, Zucker, Goldähren Eiweißbrot (50g), Butter, Aldi Kochschinken, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 晚餐: K-Classic Landjäger. 小食/其他: Merci Merci Finest Selection, Gekochtes Ei, Stärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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