queen_sabrinadebora的日记, 2023年12月7日

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在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

93 公斤最近减少: 17.6 公斤. 还有: 31 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月7日:

873 千卡

脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 28.25克. 早餐: L-Men Platinum. 午餐: Paru Sapi Goreng, Ceker. 晚餐: L-Men Platinum. 小食/其他: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. 更多的......

2754 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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