在2023年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 172.53克.
早餐: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, BioBio Eiweißbrot. 午餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Barilla Nudeln Gekocht, Edeka Hochzeitssuppe. 晚餐: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 更多的......
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稳定体重
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