在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 13.58克 | 蛋白质: 36.26克 | 碳水物: 208.54克.
早餐: Quaker Instead Oatmeal. 晚餐: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey and Ham. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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