在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 29.67克 | 碳水物: 104.38克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Бегемотик Бонди Гематоген, Экологика Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: Villa Krim Вино Белое Полусладкое Шато Барон, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Помидоры, Иван-Поле Соус "Цезарь", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эколаваш Лавашики. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaq Well, Fitcake Горький Шоколад с Финиками 72% Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|