在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 16.11克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 155.11克.
早餐: Hortifruti Manga Tommy, Melão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Doce Uva Uva Verde, Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 午餐: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Alface, Tomates. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Alface, Tomates. 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy, Panco Pão de Milho, Heinz Ketchup, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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