在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 97.14克 | 碳水物: 167.96克.
早餐: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Promo Marka Гречка, Комо Сыр Голдер, Малина, Сквирянка Овсянка, De Luxe Tagliatelle , Фарш Индейки, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Томатный Сок, Яйцо, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Лук. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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