|
Завтрак 685 ккал.
|
1963 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 174.14克 | 碳水物: 189.49克.
早餐: Руккола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Курага, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Karjalan Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Cirio Томаты Черри. 午餐: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Зеленый Чай. 晚餐: Cirio Томаты Черри, Город Сад Индейка Запечённая, Metro Chef Соус Терияки, Долголетие Айран Турецкий, J7 Сок Томатный, Pan-Asian Ростки Фасоли, Соевый Соус (Тамари), Рататуй, Кунжутное Масло, Чеснок, Кинза. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
|
 评论
2023年12月6日 会员：: Sanchesman007
|
на мой дилетантский взгляд, углеводов маловато для завтрака. А они нужны для мышц, как мне сказала тренер. но выглядит очень вкусно)))))
2023年12月6日 会员：: Kristina_Kirov
|
|
|
выглядит круто, но это больше чем моя дневная норма
2023年12月6日 会员：: kaneki_1000_7
|
Обожаю зернёный творог в сливках🤤😅💗
2023年12月6日 会员：: golovihinaaa2008
|
2023年12月6日 会员：: Lady_Kattarina
|
|
|