在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 157.26克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Tamaki Соус Бальзамик, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Экокультура Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Куриное Филе Вареное. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Tamaki Соус Бальзамик, Cirio Томаты Черри, Наггетсы Свои Анна. 晚餐: Наггетсы Свои Анна, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками , Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники Анна. 小食/其他: Jump Bio Конфета Финиковая Шоколадная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
稳定体重
|