在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 134.31克.
早餐: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка. 午餐: Хлебница Шанежка с Картофелем, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. 晚餐: Хлебница Шанежка с Картофелем, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|