|
Вафли (делала в первые)с топпингом, шоколад, мандарины и кофе.
|
1560 千卡
|
脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 190.70克.
早餐: Пицца Фабрика Роллы Мияги, Bombbar Топинг Клубничный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Топинг Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Пицца Фабрика Роллы Мияги, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 晚餐: Магнит Мандарин, Кофе, Schogetten Stracciatella, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Ролл с Курицей, Вафли банано овсяные, Schogetten Stracciatella. 更多的......
|
|
2470 千卡
|
运动:
洗碗 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 51 分钟, 烹饪 - 25 分钟, 板網球 - 53 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 22 分钟, 休息 - 12 小时 和 59 分钟. 更多的......
|
|