birşey sorabilirmiyim son birkaç haftadır gerçekten kendimi tutamıyorum canım sürekli atıştırmalık istiyor tavsiyeniz varmı kendimi cok kotu hissediyorum motivasyonumu kaybediyorum
|
602 千卡
|
脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 24.29克 | 碳水物: 62.17克.
早餐: Dardanel Bol Peynirli Sandwich, İçim Yarım Yağlı Ayran. 晚餐: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kahve, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Leblebi. 更多的......
|
|