在2023年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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579 千卡
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脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 46.30克.
早餐: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Dux Whey Cappuccino Isolado, Avocado. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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