Gal_Rex的日记, 2023年12月5日

在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 24.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月5日:

822 千卡

脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 44.93克 | 碳水物: 109.56克. 午餐: Ocean Sea Torskryggfilé, Orka Dumplings med Grönsaker. 晚餐: Paprika Fylld med Ris och Kött. 更多的......

2220 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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