注册  |  登录

Zeze.@的日记, 2023年12月5日

boyum 159 cm geçen ay 48.4 kilo idim bu ay 49.8 kilo olmuşum.Dün yeme atağı geçirdim ama hemen kustum .Ne kadar ödem tutmuş olabilirim .2 cm uzamışım ama yine de kilo almak için ekstra kalori almam gerekti ve ben normal kalori aldım

查看饮食日历, 2023年12月5日:
2000 千卡 脂肪: 97.52克 | 蛋白质: 92.59克 | 碳水物: 209.71克.   早餐: Bal, Eker Kaymak, Domatesler, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. 午餐: Greyfurt, Dr. Oetker Puding Light Kakaolu. 晚餐: Yer Fıstığı, Mevsim Salata, Uno Gurme Büyük Sandviç Ekmeği, Hamsi Tava. 小食/其他: Fındık, Migros Elma, Armut, İngro Nar Çekirdeği Tozu, Mandalina, Greyfurt. 更多的......

26支持者    支持   

1到20,总共36
评论 
iyisin iyi kilon yok takıntı yapma zezecim cok guzelsin 😘 
2023年12月5日 会员:: ilknur.@01
Teşekkürler 💜 Takıntı yapmamayı deniyorum ama belli bir rakamın üstüne çıkınca kötü hissediyorum  
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
Zeze 🧿 çok güzelsin  
2023年12月5日 会员:: birelmakurdu
çilekenayisi Biliyorum çok ağır bir reflüm var ama yeme krizi geçirince dayanamıyorum.Aslında yeme krizlerim baya azaldı ama geçirince de sağlam geçiriyorum  
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
birelmakurdu Teşekkürler 💜🥰 
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
Paylasımımdan sonra psikiyatriye gittim ve ilaçlarımdan biri iştah açıyormuş anoreksiya hastaları için .Onu kesme programı verdi ve yemeklerimi bir tabloya yazıp getirmemi istedi(yeme atakları dahil).Ayrıca kan verdim test sonuçlarıma göre bir takım vitaminler alacağım  
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
Zeze çooookkk güzelsin🧚‍♀️Peri kızı 🫶🥰  
2023年12月5日 会员:: ikarüs
Formun çok iyi Zeze kardeşim 💪 
2023年12月5日 会员:: AslanBey26
ikarüs Teşekkürler 💜🥰 
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
karnın düz sporumu yapiyorsun 
2023年12月5日 会员:: rumwysan
AslanBey26 Teşekkürler 💜 Sayı takıntısı olmasa hiç takmayacağım aslında ama 47 'nin üzerine çıkınca gerilmeye başlıyorum  
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
rumwysan Yazın baya bir spor yaptım şimdi sadece bisiklet sürüyorum 
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
Çok iyi gözüküyorsun sakın kilo verme 👋👋👍👍 
2023年12月5日 会员:: zeynep.kln
yeme bozukluğu olupta tedavisi için çabalayıp psikologa psikiyatriste gidenleri görünce çok seviniyorum. sayılara da takılmamaya bak 🥰 
2023年12月5日 会员:: deryapsk
zeynepkln Zaten kilo verebilecek kadar tutamıyorum boğazımı ksksj 🤍 
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
Slay girl çok iyi gidiyorsun 
2023年12月5日 会员:: nymeria77
deryapsk Takılmamayı deniyorum sayılara ve zihnimle devamlı bir savaş halindeyim.Gardımı indirdiğim anda yeme atağı geçirip binlerce kalori alıyorum.Bu çok yorucu bu yüzden kendimi diri tutmaya çabalıyorum.Teşekkürler yorumun için ❤️ 
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
nymeria Teşekkürler 🍯✨ 
2023年12月5日 会员:: Zeze.@
bmi 19.8 ;) zayıfsın diyo bilim dünyası. üstüne bi de gencecik ve güzelsin. onun da üstüne ekstra tatlılığın var. daha ne olsun:) 
2023年12月5日 会员:: hem75
zeze senin yaşlarında öyle takıntı yapmıştım ki ve boyum da kısacık olduğu için zor zamanlardi. insanlar biraz acımasız olabiliyor malum. Bir diyet yaptım ki neredeyse canımdan oluyordum. Tüm ailemi de üzdüm. Olan bedenime oldu ama gelişme cagimda maalesef daha da besinsiz kalıp gelişmem durdu. Çok akıllı olmama rağmen duygusal zayıflığımi yenemedim. sen Cook güzel bir genç kızsın. dengeli beslenmeye çalışıp kendine hak ettiğin öz sevgiyi ver lütfen. Her şey daha doğru ve güzel görünecek o zaman. Kendine güzel bakman dileğiyle 💌 
2023年12月5日 会员:: marvelmaribel

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Zeze.@的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。