在2023年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 34.24克 | 碳水物: 76.85克.
早餐: McDonald's Potato Wedges , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, San Remo Bolognese & Mushroom Sauce, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Buah Naga, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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