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margo.nabil
日记
2023年12月5日
margo.nabil的日记, 2023年12月5日
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在2023年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月5日:
1094 千卡
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 106.78克 | 碳水物: 63.75克.
早餐:
Guava, Apple.
午餐:
Baked or Broiled Mullet.
小食/其他:
Chipsy Forno, Deemah Digestive Biscuit.
更多的......
1554 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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