在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 106.14克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Yoki Farofa com Batata Palha. 小食/其他: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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