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kuzkina86
日记
2023年12月4日
kuzkina86的日记, 2023年12月4日
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在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤
最近减少:
12.1 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月4日:
553 千卡
脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 34.63克 | 碳水物: 56.92克.
早餐:
Яблоко, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Alma Оливки без Косточки.
小食/其他:
Ehrmann Пудинг.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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