|
К сожалению вес пошёл на спад только из-за того,что я сильно заболела,сначала вроде как простой грипп и бронхит а потом обнаружили,что у меня пневмония🤨😟
Сейчас лежу,прохожу лечение в терапевтическом отделении и стараюсь придерживаться хотя бы нормы ккал,т.к приходится питаться больничной едой и того разнообразия которое всё таки мне нужно его нет,а насчет сладкое и фастфуд ну тут я довольна,что нету соблазнов,хоть и хочется но не так сильно.Правда меню которым нас кормят,меня немного напрягает:каши в основном,плов,супы бывает,пюре картофельное с жаренной курицей и практически не дают салатов да и вообще овощей и фруктов,зато всегда хлеб с маслом,сладкие булочки с какао на полдник и сладкий чай😬 хотелось бы сыра,яиц ещё,как-то всё немного не сбалансированно🤔 а вы как считаете?
|
1106 千卡
|
脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 30.98克 | 碳水物: 178.72克.
早餐: Увелка Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Компот из Сухофруктов, Борщ с Говядиной. 晚餐: Красные Помидоры, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Белый Хлеб. 小食/其他: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Сладкая Булочка, Кисель. 更多的......
|
|