在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 239.92克.
早餐: Banana, Café, Frimesa Leite Integral, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pao de Forma sem Casca. 午餐: Pêssegos, Batata Inglesa Assada, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: CaldoBom Farinha de Milho Amarelo , Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Açaí. 小食/其他: Bauducco Pão de Mel (30g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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