在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 152.02克.
早餐: Telur Rebus, Yogurt Polos. 午餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang Kepok Rebus. 晚餐: Telur Rebus, Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng Rendang. 小食/其他: Garuda Kacang Telur, Keripik Tempe. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|