在2015年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 100.78克 | 碳水物: 140.29克.
早餐: Кукурузные Хлопья, Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. 午餐: Сухой Жареный Соленый Арахис. 晚餐: Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|