在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 60.40克.
早餐: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, 4BAKERY Сироп без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 午餐: Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Макароны с Тушенкой. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|