在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 142.22克 | 碳水物: 186.20克.
早餐: Финики, Семушка Изюм Светлый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Курага, Ясно Солнышко Овсянка №2. 午餐: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Рататуй, Menza Битые Огурцы, Город Сад Индейка Запечённая, ВкусВилл Икра Баклажанная , Mr. Djemius Кетчуп. 晚餐: Славянские Кружева Айран, ВкусВилл Белок Яичный, Лук-Порей, Форель на Гриле, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Морковь, Моремания Гребешок Филе Курильский. 小食/其他: Азбука Вкуса Зерна Граната. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|