在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2601 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 114.59克 | 碳水物: 211.85克.
早餐: Café, Café, Café. 午餐: Café, Pan de Pueblo, Huevo Frito, Huevo Frito, Lomo de Cerdo , Lomo de Cerdo , Sal, Patatas Fritas, Coca-Cola Zero Zero, Coca-Cola Zero Zero, Coca-Cola Zero Zero, Coca-Cola Zero Zero. 晚餐: Brownie, Brownie, DIA Maravillas de Mar al Ajillo, DIA Pan de Molde Blanco, Cerveza Normal, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Tortilla de Huevo, Tortilla Francesa, Cerveza Normal, Cerveza Normal. 小食/其他: Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Café, Café. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|