ХудеющаяNastia的日记, 2023年12月3日

а можно рецептик,как делаете ее? 

Можно)) лаваш смазать соусом ( сметана 15 г- горчица 5 г- томатный кетчуп 10 г), затем кладу листья салата, помидор, огурец, помидор, филе куриное, можно добавить сыр 30 г, но я не стала, свернуть, на сковороду без масла с двух сторон 

Спасибо!))  

что за лаваш? как так получилось? просто недавно делал себе тоже шаурму получалось на 600 с чем то брал лаваш в нём на 100гр 370ккал 1 лаваш 90гр... в общем то только лаваш на 333ккал ... эх 

Коломенское лаваш армянский бездрожевой, один лист на 216 калл