在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 150.42克.
早餐: Увелка Ячневая Каша Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: Ближние Горки Колбаса Балыковая , Достаевский Солянка Мясная со Сметаной. 晚餐: SPAR Ряженка Термостатная с Печеным Яблоком, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Тануки Ролл Калифорния. 小食/其他: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|