在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 44.96克 | 碳水物: 96.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Лента Амаретто , Дижонская Горчица, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Bibigo Дамплинги с Креветкой. 晚餐: Fish House Горбуша Натуральная, Iberica Бальзамический Уксус, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Granabella Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Красный Лук, Салат Айсберг. 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Perle Brut. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|