在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 98.30克 | 蛋白质: 179.85克 | 碳水物: 129.63克.
早餐: Знатна Курка Куриная Грудка, Наша Ряба Бульон Куриный, Pilos Mozzarella Light, Своя Линия Яйца Куриные, Pilos Carski Сыр, Piatnica Skyr Z Jagodami. 午餐: Primo Gusto Penne Rigate, Сильпо Киви Голд, Знатна Курка Куриная Грудка, Pilos Carski Сыр, Премія Ананас Кільця. 晚餐: Класс Курица Гриль, Pilos Carski Сыр, Премія Ананас Кільця. 小食/其他: Pilos Carski Сыр, President Масло, Bułka z Ziarnami, Jogobella Йогурт Вишневый, Piatnica Twaróg Wiejski Chudy. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|