在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 91.00克 | 蛋白质: 51.52克 | 碳水物: 106.45克.
早餐: Чай с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Восход Батон Солнечный, Пицца Домашняя, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Фарш "Домашний". 午餐: Чай с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Восход Батон Нарезной, Бутерброд с Маслом. 晚餐: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Окей Батон Восточный, Запеченный Картофель, Окей Шашлык из Свинины в Можжевеловом Маринаде. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|