在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 99.94克 | 碳水物: 163.89克.
早餐: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Lidl Gruszka, Biedronka Awokado, Kaufland Pomidor, Mlekovita Cheddar, Biedronka Ogórek Gruntowy , Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Білковий омлет, Bulgur (Cooked) . 午餐: Biedronka Łosoś, Kaufland Oliwa z Oliwek, Fresh Kalafior Biały , Biedronka Cukinia, Quinoa (Cooked), Імбирне печиво. 晚餐: Сирники в духовці. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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