在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 113.20克 | 碳水物: 237.94克.
早餐: Canadian Protein New Zealand Whey Protein, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Grapes. 午餐: Potato Chips, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall). 晚餐: Budweiser Bud Light, Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium). 小食/其他: Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Peanuts , Turkish Delight, Yoplait Source 0% Yogurt, Piller's Pepperoni Stick, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Jellies , Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Yoplait Source 0% Yogurt, Peanuts , Potato Chips, Jack Link's Beef Jerky , Grapes. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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