在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 156.70克.
早餐: Доширак Соевый Соус, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Елисей Капуста Тушеная , Parmalat Молоко 0,05%. 午餐: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Доширак Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нисуаз. 晚餐: Parmalat Молоко 0,05%, Kuhne Гранатовый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Океан Вкуса Чука, Мандарины. 小食/其他: Макдоналдс Мёд , Академия Кофе Мед. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|