在2023年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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45.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 31.66克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Россия Щедрая Душа Maxibon, Онигири. 午餐: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис Вареный, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Hortex Стручковая Фасоль. 晚餐: Банан, Milka Milka Tuc. 小食/其他: Milka Milka Tuc, Milka Milka Tuc. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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